(DOWNLOAD) "Sport en famille" by Gaëlle Gouriou, Pascale Pavy & Axel Pavy # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Sport en famille
- Author : Gaëlle Gouriou, Pascale Pavy & Axel Pavy
- Release Date : January 08, 2021
- Genre: Family & Relationships,Books,Nonfiction,Parenting,
- Pages : * pages
- Size : 4637 KB
Description
Découvrez 73 activités et enchaînements sportifs illustrés pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Adaptés aux 4-12 ans, les exercices proposés sont tout autant bénéfiques pour les adultes : échauffement, fitness dynamique, fitness statique, étirements, gym douce, enchaînements sportifs.
La nécessité d’une activité physique régulière n’est plus à démontrer pour les enfants comme pour les adultes, pourtant il n’est pas toujours facile de trouver le temps et l’énergie pour se mettre au sport. C’est le grand avantage de cet ouvrage qui permet de pratiquer tout en s’amusant et de bénéficier d’une remise en forme adaptée à toute la famille.